Auteur : admin4628

De la bonne utilisation de Power Point

PowerPoint est un programme de présentation largement utilisé qui a pris naissance dans le monde des affaires, mais qui est maintenant devenu monnaie courante dans le monde de la technologie éducative.

Quelques bonnes raisons d’utiliser PowerPoint
Alors pourquoi devriez-vous envisager d’utiliser PowerPoint pour vos activités d’enseignement et d’apprentissage? Il y a plusieurs raisons, mais les principales comprennent

1. La modification de chaque fichier PowerPoint est très facile avec des coûts de réimpression associés minimes. Cette facilité et la possibilité d’une révision immédiate facilitent la réflexion et l’évolution du matériel pédagogique par le personnel tout en minimisant les conséquences de toute révision en termes de charge de travail ou de temps. Ce fut une des raisons majeures pour mon propre changement de matériel d’enseignement à PowerPoint, même lorsque le produit final devait être une diapositive de projection. Je trouve également que je peux ajouter une nouvelle diapositive pendant un cours s’il y a lieu: j’utilise souvent cette méthode pour présenter des avis ou créer un compte rendu des résultats lorsque je recueille des informations de la classe afin qu’elles puissent ensuite être mises à la disposition classe.

2. L’utilisation appropriée de PowerPoint peut améliorer l’expérience d’enseignement et d’apprentissage pour le personnel et les étudiants. Elle encourage et soutient le personnel en facilitant la structuration d’une présentation de manière professionnelle. Les modèles fournis ont été conçus pour présenter par défaut de bons critères de présentation tels que le nombre de lignes d’informations par diapositive et les tailles et types de police appropriés, etc.

Les ressources logicielles dans la salle de classe incluent Microsoft Office Word et PowerPoint. Les élèves utilisent Word pour rédiger des essais sur les livres qu’ils ont lus et d’autres tâches liées aux futurs résolveurs de problèmes. Ils utilisent également PowerPoint pour présenter des faits, des problèmes et des solutions liés à la matière, tant en classe que lors des concours nationaux Future Problem Solvers. Et, à la fin de chaque journée, un étudiant est affecté à la recherche et à la documentation d’un événement historique pour le jour suivant sur une seule diapositive dans PowerPoint. Le jour suivant, la classe reconnaît et célèbre l’événement historique en visualisant les informations recueillies dans PowerPoint. Les étudiants disent qu’il y a quelque chose à célébrer chaque jour! Et la plupart de mes élèves cherchent un moyen pratique d’aider les enseignants à rendre l’enseignement plus efficace. Ils me fournissent un logiciel de conversion PPT pour convertir PowerPoint en format vidéo AVI., Qui peut convertir la présentation PPT en vidéo et la lire sur DVD ou sur PC, j’ai essayé, et j’ai trouvé ça vraiment bien.

Comment devrions-nous l’utiliser

L’utilisation de PowerPoint a suscité de nombreux débats car son utilisation croissante correspondait à une période où la fréquentation des cours a sensiblement diminué tout au long de l’enseignement supérieur, en grande partie indépendamment de la discipline ou de l’institution. Cela a conduit certains à impliquer la disponibilité des fichiers PowerPoint pour la population étudiante dans ce déclin.

Créer une présentation réussie
Il existe différents contextes d’enseignement et d’apprentissage dans lesquels PowerPoint peut être utilisé pour des présentations, mais les principales exigences générales sont résumées ci-dessous.
1.
Ne présentez pas trop de documents textuels sur chaque diapositive et évitez simplement de lire ce qui est sur la diapositive: fournissez principalement des rubriques structurelles et des sous-rubriques autour desquelles se déroule la majeure partie de la présentation verbale afin que les étudiants restent actifs et prennent des notes de détail, etc

2. Planifiez votre structure de présentation avec soin et selon les règles générales des présentations. La clé d’une présentation / conférence réussie est d’avoir une structure claire et généralement pas plus de cinq domaines clés.

Le changement de la ville de New York

Le Bronx est peut-être le quartier le plus au nord et (à l’exception d’un petit ruban de Manhattan) la seule partie réelle de la Big Apple sur le continent. Il a d’abord été payé par les propriétaires de fermes et est resté non urbain pendant des siècles. Initialement lié à Manhattan uniquement par le King’s Fill au-dessus du ruisseau Spuyten Duyvil, il a absolument été le théâtre de beaucoup de discorde pendant la Révolution américaine, mais il a ensuite pris le relais comme domaine dans lequel des personnalités politiques et des vendeurs aisés ont reconnu les propriétés de la saison estivale. À la fin du 19e siècle, il avait été le lieu de trouver une piste de course où Belmont Stakes était gérée jusqu’en 1889. Chemins de fer, ponts supplémentaires et commerce progressivement sûr le Bronx sur la métropole inférieure, et en 1874 les municipalités de Morrisania, Western Farms et Kingsbridge a été annexé par Manhattan. Des collections de rails surélevées dans un avenir proche ont accédé à deux nouveaux quartiers de la métropole, et de vastes parcs ont été certifiés; l’arrondissement actuel, d’une superficie de 109 kilomètres carrés, est toujours un quart du parc. Lorsque de nouveaux territoires à travers le Bronx ont été mis dans la Big Apple dans le cadre de la consolidation de prêts de 1898, un arrondissement moderne a été créé. Avant 1910, les lignes de train se frayaient un chemin vers le nord pour aider au développement de la population dans les premières terres agricoles. Au moment où la région du Bronx a été reconnue en 1914, elle comptait d’énormes groupes d’Italiens, de Juifs, voyage entreprise New York d’Irlandais et d’Arméniens. De nombreux centres d’intérêt identifiés pour la communauté remplissent des fonctions telles que les personnes qui ont créé des zones, le zoo du Bronx, le plus récent jardin botanique de York ou peut-être le réservoir de la zone de loisirs de Jerome. D’autres ont travaillé autour du campus universitaire de l’université ou du collège de New York, qui contient le Hall de reconnaissance initial du pays (pour les excellents peuples d’Amérique), ont élargi la méthode du train ou construit Yankee Arena (1923), la maison de la légende du baseball Babe Ruth réputé construit. Fordham Road était une rue d’achat importante, et le Lavish Concourse a gagné la faveur comme l’une des adresses les plus renommées de la ville. L’arrondissement conserve le plus grand nombre de propriétés Craft Deco dans le monde. Une vieille chanson de Broadway a bien informé les citoyens américains que «le Bronx est en hausse», mais nombre d’endroits du pays ont assaisonné ce genre de baisse précipitée de la richesse. Pendant une dizaine d’années après le milieu des années 1960, le Bronx est devenu l’image de la décadence du centre-ville vintage en raison de l’activité criminelle, des vendeurs de médicaments, des propriétaires renégats, ainsi que de la pression d’accepter de vagues peu après une vague d’immigrants. Les Portoricains ont gagné de l’énergie politique en décidant Herman Badillo comme président de l’arrondissement; ils l’ont ensuite dirigé pour le You.S. Congrès. Néanmoins, la réputation de l’arrondissement n’est pas née d’une avancée culturelle éclairée, mais des incendies qui ont ravagé ses bâtiments ainsi que des guerres de médicaments et de gangs qui ont détruit ses adolescents. Bien que complètement lié à la métropole par des chemins de fer et des ponts similaires depuis le Robert F. Kennedy (1936; anciennement appelé Triborough), Whitestone (1939) et Throgs The neck and throat (1961), le To the south Bronx était un endroit pour abandonner le plus rapidement possible. À l’intérieur, le peuple juif a fui le Grand Concourse pour résider dans Co-op Area, un complexe de maisons près d’Eastchester Bay. Quiconque comptait plus de 15 000 appartements a réussi à en faire la plus grande croissance de ce type aux États-Unis. La propagation des bidonvilles vers le nord depuis Mott Haven, Hunt’s Point et Morrisania a mis en danger le changement de l’ensemble de l’arrondissement dans un endroit dégradé. Au cours du dernier quart de votre 20e siècle, la marée de décadence s’est inversée, ainsi que le Bronx a rebondi de manière impressionnante. Les directives légales voulant que les paiements d’assurance minimaux réduisent considérablement les activités d’incendie criminel des propriétaires fonciers, et les zones vacantes étaient en fait remplies de biens immobiliers unifamiliaux et en rangée. Des milliers d’appartements ont été réhabilités ou reconditionnés avec des fonds de la région, et beaucoup plus ont été protégés par ceux qui ont refusé de céder à l’anarchie. Les tensions entre les combats de populations – l’arrondissement est certainement un tiers des États-Unis africains, un tiers des hispaniques et un autre tiers des asiatiques et des blancs brillants – se sont apaisées, et la fréquentation des établissements d’enseignement au sein de l’arrondissement a augmenté. La population augmentait avec le milieu des années 1990, ainsi que les enclaves de classe supérieure de Riverdale et de l’île tropicale Metropolis, une fois de plus positionnées comme des régions de propriété recherchées pour le haut niveau de la métropole. La force politique a toujours été à la disposition des électeurs hispaniques, mais l’ensemble de l’arrondissement a bénéficié d’une récupération ancienne.

Joker ou l’allégorie de la société moderne

Le Joker, initialement montré comme un escroc minuscule, a été défiguré et rendu fou par un accident avec des produits chimiques dangereux. Il était représenté avec une peau de couleur craie, une lèvre rouge rubis complètement réparée à l’intérieur d’un sourire démoniaque et des mèches respectueuses de l’environnement. Il a été créé en 1940 par l’illustrateur Bob Kane et le rédacteur d’articles Bill Finger; leur collaborateur Jerry Robinson a également professé des antécédents de crédit pour la motivation de ce personnage. Les premières histoires le représentaient (après l’incident) comme un psychopathe homicide, mais au milieu des années 1950, il avait été ramolli en un cambrioleur dont les crimes étaient également des gags. À l’intérieur des années 1960, le personnage a évolué pour camper complètement à l’intérieur d’une série télévisée farfelue de Batman. Dans les années 1970, le rédacteur Denny O’Neil et l’artiste Neal Adams ont revitalisé l’image du Joker, le faisant à nouveau devenir un fantastique terriblement menaçant. Le conte de 1988 d’Alan Moore et Brian Bolland, The Killing Laugh, a modifié et compliqué sa source, indiquant en fin de compte qu’il ne pouvait pas se contenter de mentir à propos de son précédent mais le laisser perplexe lui-même. Les récits de cette période se sont concentrés sur la folie du Joker et ont examiné sa relation avec Batman, indiquant que les deux étaient également fous mais avaient canalisé leurs énergies dans des directions opposées. Le Joker a fait son apparition dans de nombreuses incarnations de presse de Batman. Parmi les acteurs célèbres à souligner pour le représenter, on compte Cesar Romero dans la chaîne de télévision des années 1960, Jack Nicholson dans le film Batman (1989), Heath Ledger at night Knight (2008) et Joaquin Phoenix dans Joker (2019). Ledger avait terminé sa fonction parce que le Joker dans le film Batman The Dark Knight (2008) et travaillait sur le film de Terry Gilliam The Imaginarium of Medical doctor Parnassus alors qu’il décédait d’une surdose accidentelle d’un mélange de médicaments prescrits. Ledger a reçu à titre posthume le Globe d’or ainsi que le Prix de l’Académie du meilleur acteur assistant pour sa représentation étrange et frénétique du Joker. La performance globale hors concours à l’intérieur du film a été la représentation remarquable retardée de Heath Ledger du Joker, pour laquelle il a remporté un titre d’honneur à titre posthume de la meilleure académie

Le drone: arme militaire dangereux

Le You.S. Air Push a documenté qu’il a effectivement réalisé les évaluations initiales des voyages en avion pour cette méthode aérienne sans pilote innovante ayant une collection facile à personnaliser d’équipement d’intellect, de surveillance et de reconnaissance capable de gérer des quêtes prolongées. Ce nombre de tests en vol des compagnies aériennes a commencé en février 2019 à Dugway Demonstrating Floor, dans l’Utah, culminant en deux vols avec une démonstration de voyage aérien constant à mi-temps du 9 décembre au 11 décembre. Les examens de vol suivants montreront une augmentation des niveaux de voyage aérien endurance. Le système d’avions ultra longue durée, ou Extremely Jump, est composé d’une cellule industrielle à haut rendement, peu coûteuse et sportive, transformée en un programme entièrement automatique avec des capacités de décollage et d’atterrissage autonomes. Extrêmement LEAP propose également un menu sécurisé et simple à utiliser utilisant un système Gps anti-jam et une accessibilité opérationnelle globale via une commande et une gestion par satellite et un lien vers le site Web du relais d’information ISR à prix élevé. « Alors que la pression de l’environnement équilibre l’état de préparation et la modernisation à long terme, Super LEAP signifie une méthode peu coûteuse qui facilite chaque exigence de pression présente et à venir », a déclaré le major-général William Cooley, commandant du laboratoire de recherche Air Push Research (AFRL). les «fonctionnalités améliorées des UAS, ainsi que les avantages en termes de coûts, fournissent à l’armée un remède efficace.» «Développer un UAS avec cette quantité particulière d’endurance est certainement une réussite exceptionnelle pour le succès futur des combats et des champs de bataille», a déclaré Paul Litke, responsable de la tâche AFRL. professionnel majeur ce dur labeur. Litke a mentionné que, compte tenu du fait que le système utilise de nombreux éléments commerciaux disponibles dans le commerce, Super Step devrait considérablement modifier le pli des performances globales d’ISR pour le You.S. armée. La création d’Extremely Step de la stratégie au vol initial avait pris moins de 10 semaines, et le programme pourrait être prêt à fonctionner sur le terrain dès 2020. Le haut degré d’automatisation qu’il offre devrait réduire considérablement les exigences en matière d’instructions du propriétaire pour le débit d’air. Pousser. Les équipes d’assistance de plus petite taille devraient s’orienter vers une baisse des charges d’exploitation. «Réalisé après seulement 10 semaines de développement par notre équipe commerciale AFRL, l’objectif Extremely Step de 2 1/2 jours d’aujourd’hui est en fait une étape importante dans la résolution de la tyrannie du problème de longueur pour les techniques ISR», a déclaré le docteur. Alok Das, scientifique senior AFRL et également directeur du CRI. «Il fournira des avantages immédiats à nos combattants tout en ouvrant la voie à des systèmes ISR d’endurance à long terme et à moindre coût.» Ultra Step utilise bon nombre des sous-systèmes et de la formation tirés du programme AFRL très productif avant Jump, un UAS qui facilite les quêtes environ 40 heures. À ce jour, LEAP a accompli plus de 18 000 vols aériens de combat pendant plusieurs heures et a affiché l’un des taux d’accidents les plus bas et la plus petite échelle d’équipe de mission de tous les UAS fonctionnels au cours de son parcours. CRI a utilisé la même stratégie dans les deux initiatives de transformation des avions actuels en programmes ISR. Litke précise qu’en utilisant le marché des avions commerciaux, AFRL a considérablement réduit le prix de fabrication et de fourniture des extras logistiques par rapport aux UAS. «De cette façon, vol en avion de chasse le You.S. les services militaires peuvent économiser de l’argent sans avoir à sacrifier la fiabilité et la maintenabilité », a-t-il déclaré. À l’avenir, les efforts AFRL-CRI parallèles se concentreront sur les procédures UAS avec un décollage court et l’obtention de miles pour sauvegarder les déploiements dans des endroits peu standardisés.

Traumatisé par le nucléaire, le Japon ouvre 22 centrales à charbon

Juste après les fenêtres de la maison de l’appartement de Satsuki Kanno surplombant la baie de Tokyo, un géant issu d’une période révolue va grimper: une énergie qui brûle du charbon croît, faisant partie d’une accumulation d’énergie de charbon inhabituelle dans un climat économique innovant. C’est vraiment un résultat involontaire particulier de la tragédie nucléaire de Fukushima il y a près de 10 ans, qui a fait pression sur la Chine vers tout ou partie, mais à proximité de son système nucléaire. La Chine veut maintenant développer jusqu’à 22 nouvelles centrales et fleurs énergétiques qui éliminent le charbon – parmi les sources d’énergie électrique les plus sales – sur 17 sites Web différents au cours des 5 prochaines années, juste en même temps une fois que la planète devra réduire les polluants co2 pour lutter contre le changement climatique. « Pourquoi le charbon, pourquoi maintenant? », A déclaré Mme Kanno, qui vit à Yokosuka, le site pour seulement deux des modèles de combustion du charbon qui seront développés à quelques centaines d’orteils de sa maison. «C’est la chose la plus nuisible possible qu’ils pourraient développer.» Ensemble, les 22 plantes énergétiques et les fleurs émettraient presque autant de CO2 fractionnel chaque année que chacune des automobiles vendues chaque année aux États-Unis. La construction tient en revanche au travail du Japon pour présenter les Jeux olympiques de cet été à Tokyo parmi les plus verts à tout moment. La tâche de Yokosuka a motivé un recul inhabituel en Chine, où les équipes environnementales concentrent beaucoup plus généralement leurs objections sur l’énergie nucléaire. Cependant, certains résidents locaux poursuivent le gouvernement fédéral plus que son acceptation de la nouvelle croissance du charbon dans ce que les partisans souhaitent relancer l’opposition au charbon au Japon. Selon les plaignants, les autorités japonaises ont approuvé le projet sans évaluation écologique correcte. Le problème est remarquable car il fait valoir que la plante non seulement dégradera la qualité de l’air à proximité et peut également mettre en danger les zones en aggravant le changement climatique. Le CO2 fractionnel introduit dans l’environnement sera le principal moteur du réchauffement climatique, car il emprisonne la chaleur du soleil. La combustion du charbon est probablement la plus grande source solitaire de polluants fractionnels de CO2. Le Japon connaît sans aucun doute des résultats extrêmes du changement climatique. Les scientifiques ont affirmé qu’une vague de chaleur en 2018 qui a détruit beaucoup plus de mille personnes n’aurait pas pu avoir lieu sans le réchauffement climatique. En raison de problèmes de chaleur, le Comité international olympique était motivé pour manoeuvrer les activités du marathon des Jeux olympiques de Tokyo dans votre ville plus froide, à environ 700 ml au nord. La couverture du Japon le distingue des autres systèmes financiers créés. La Grande-Bretagne, berceau de la révolution industrielle, devrait interrompre l’énergie du charbon d’ici 2025, et la France a annoncé qu’elle éteindrait sa végétation de charbon même avant, d’ici 2022. Aux États-Unis, les services publics retirent rapidement l’énergie du charbon sans nouvelle les plantes sont en dessous de l’amélioration. Mais la Chine dépend du charbon pour plus du tiers des besoins de production d’énergie. Même si les anciennes centrales au charbon et les fleurs commenceront à se retirer, diminuant finalement la dépendance globale au charbon, le pays souhaite néanmoins satisfaire plus du quart de ses besoins en électricité à partir du charbon en 2030.

L’internet et les robots

Regardez autour de vous, les gens de votre Internet. Les robots d’exploration. Ils sont à peu près partout. La plupart des visiteurs ne sont pas des personnes, mais ce sont plutôt des robots ou des plans créés pour effectuer des tâches programmées. Ce sont les abeilles membres du personnel de votre en ligne, ainsi que les hommes de main. Certains robots d’exploration prennent en charge la recharge de votre flux Fb ou apprennent à positionner les résultats de recherche Google; d’autres robots se font passer pour des êtres humains et mènent des attaques DDoS destructrices. Total, les robots – mauvais et bons – sont responsables de 52% du trafic du site Web, conformément à un nouveau document avec la société de sécurité Imperva, qui publie une analyse annuelle du processus des robots sur le Web. La statistique de 52% est importante car elle signifie quelques conseils sur vos échelles depuis le document de l’année précédente, qui a révélé que le trafic ciblé individuel avait dépassé les visiteurs de bot initialement depuis au moins 2012, lorsque Imperva a commencé à vérifier le processus de bot en ligne. Maintenant, le questionnaire le plus récent, qui est fondé sur un examen de près de 17 milliards de dollars de visites de sites Internet provenant de plus de 100 000 noms de domaine, montre que les robots d’exploration sont de retour au sommet. Non seulement cela, mais les robots nuisibles possèdent l’avantage sur les robots d’assistance, seo qui étaient respectivement responsables de 29% et 23% de tout le trafic Web. «La statistique la plus alarmante de ce rapport particulier est également l’une des tendances les plus persistantes qu’elle observe», publie des articles Igal Zeifman, directeur marketing d’Imperva, dans le billet de blog concernant l’enquête. «Pour les 5 ans plus tôt, chaque visiteur du site Web suivant était un robot d’invasion.» Placez encore une autre façon: plus de 94% des 100 000 sites Web de l’enregistrement ont subi au moins une invasion de robots dans les 90 jours d’examen d’Imperva. Les sites Web qui sont moins appréciés des êtres humains – tels qu’analysés par les visiteurs – ont tendance à attirer plus de rendez-vous de la part des robots. « Simplement réglé », a écrit Zeifman, « de bons robots d’exploration vont explorer votre site et de terribles robots tenteront de le pirater, peu importe à quel point il est apprécié par tous les hommes. Ils vont même continuer à visiter un nom de domaine en l’absence de tout le trafic ciblé individuel.  » Bien que les robots d’exploration s’intéressent aux sites Web, même si les êtres humains ne le sont généralement pas, l’action des robots est susceptible de refléter le comportement de l’homme sur le Web. À titre d’illustration, l’un des robots d’aide les plus énergiques sur Internet est ce que l’on appelle le «récupérateur de flux», et c’est le genre de robot qui peut aider à rafraîchir le festin Facebook d’une personne sur l’application mobile du site. L’explorateur de dons de Facebook, lui-même, comprenait 4,4% de tout le trafic du site, conformément au record – ce qui peut être peut-être étonnant, mais pas totalement inattendu. Facebook est en fait un monstre, et son trafic de bot particulier en illustre tout autant. Au total, les récupérateurs d’approvisionnement ont représenté plus de 12% du trafic du site Web cette année. Les robots d’exploration des moteurs de recherche en ligne, les araignées professionnelles de prélèvement de données et les robots d’exploration de site sont probablement les autres robots d’exploration utiles que vous êtes susceptible de rencontrer en ligne. (C’est certainement, lorsque vous prenez en compte la sélection de vos informations individuelles à des fins publicitaires pour devenir utiles.) Les robots collecteurs de données font leur travail de manière invisible, alors que les autres robots d’exploration sont plus simples à placer. En fait, les robots et les gens se rencontrent généralement. Les spambots apparaissent dans les parties des critiques et les robots d’exploration Flickr encombrent les délais des gens avec tout, de la publicité à la campagne politique, en passant par l’activisme interpersonnel et le non-sens absolu. Ces types de robots d’exploration ne sont généralement pas agréables, mais ils ne sont pas directement dangereux. Pour vos véritables méchants, nous considérons les robots imitateurs comme utiles pour les attaques DDoS. Ils ont pris en compte environ 24 PCT du trafic Web global l’année dernière. Les délinquants les mieux notés avec ce groupe ont intégré le logiciel malveillant Nitol, un robot appelé Cyclone destiné à refléter les très bons robots d’exploration de Google, et le logiciel malveillant Mirai, un virus informatique qui a provoqué des interruptions massives d’Internet aux États-Unis en octobre. D’autres robots pauvres à gérer impliquent des grattoirs de détails indésirables, des spambots et des charognards à la recherche de vulnérabilités de sécurité à utiliser. Collectivement, ils représentaient environ 5% du trafic du site Web. Et bien que le net ait déjà été généralement des robots d’exploration, nous commençons tout juste à voir le groupe Bot Age get design. Sur la base de CB Information, une entreprise de recherche sur les marchés, plus d’une douzaine de startups de robots renforcées par le capital d’entreprise ont présenté leur première circulaire de soutien l’année dernière.

Plus de conscience

Le fil qui traverse la vie de Rich Fernandez – unifiant son diplôme de premier cycle en littérature; sa poursuite des pratiques de pleine conscience et des arts martiaux; sa maîtrise en psychologie organisationnelle et son doctorat en psychologie du conseil; ses années avec des géants d’entreprise comme JPMorgan Chase, eBay et Google; et son éventuel passage au secteur sans but lucratif – est une question simple: qu’est-ce qui nous fait prospérer? Comment, demande Fernandez, les humains peuvent-ils s’épanouir au travail et étendre cet épanouissement à d’autres domaines de leur vie? À cette fin, en 2013, il a cofondé Wisdom Labs, dont la mission est de fournir le bien-être et la pleine conscience au travail via des plateformes numériques. En 2017, Fernandez a pris la tête du Search Inside Yourself Leadership Institute (SIYLI), une initiative mondiale à but non lucratif dont les programmes en face à face comprennent une formation à la pleine conscience et à l’intelligence émotionnelle pour les individus et les organisations. Il vit à San Francisco avec sa femme et leur fils adolescent.

«LE TRAVAIL N’EST PAS QUE VOTRE MOYENS DE SUBSISTANCE. C’EST COMMENT VOUS FAITES LA VIE. C’est ce qui vous fait vous sentir pleinement vivant et vous permet d’apporter le meilleur de vos cadeaux. »
Il est intéressant de noter que le travail de votre vie – carrière et vocation – a tourné autour du sujet du travail.

La majeure partie de notre temps productif, de notre énergie et de notre attention est consacrée au travail. Nous passons environ 40% de notre vie éveillée à travailler – 90 000 heures sur toute une vie. Pour moi, la question essentielle est de savoir comment le travail peut-il être transformationnel? Comment cela peut-il profiter aux gens et à la planète?

Pouvez-vous identifier des sources d’inspiration pour cette vision optimiste?

Ma mère a grandi aux Philippines. Elle est arrivée aux États-Unis quand elle avait vingt ans et elle m’a eu dans la vingtaine. Un an plus tard, son mariage s’est dissous et j’ai déménagé aux Philippines pendant trois ans pour vivre avec ma grand-mère maternelle et ma tante. Après mon retour à New York, nous avons continué à visiter souvent les Philippines, et la culture et la langue sont encore très vivantes pour moi.

Il y a une expression en philippin langue, tagalog, qui a guidé mon propre travail. En tagalog, vous ne demandez à personne: «Que faites-vous pour le travail?» Vous demandez: «Ano ang hanapbuhay mo?» Quelle est votre recherche de la vie? C’est une belle façon de parler du travail. Ce n’est pas seulement votre gagne-pain. C’est comme ça que vous faites la vie. C’est ce qui vous fait vous sentir pleinement vivant et vous permet d’apporter le meilleur de vos dons.

Je suis curieux de savoir si, ailleurs dans votre jeunesse, il y a des indices de votre dévouement éventuel à la pleine conscience et à d’autres pratiques de sensibilisation?

Je suis allé dans une école paroissiale à environ trois pâtés de maisons de mon appartement à Manhattan. Au collège, j’ai commencé à aller à l’église pendant dix ou quinze minutes, avant l’école, pour m’asseoir juste là. C’était le seul endroit où j’ai trouvé le calme et l’immobilité. Ma mère voulait savoir pourquoi je partais tôt pour l’école. «Eh bien, je vais à l’église», dis-je. Elle était très méfiante: «Il n’y a pas de messe maintenant, pourquoi y allez-vous vraiment? Que faites vous ici? » Je suis juste assis.

Aviez-vous un besoin particulier de calme?

Ma mère s’était remariée et j’ai partagé une chambre avec ma petite sœur. Alors, j’étais là, un collégien avec un bébé qui se réveillait toutes les trois heures et pleurait. Nous étions cette famille recomposée qui commençait à se réunir, dans un petit appartement. C’était un peu tumultueux. Ainsi, l’église était une île de calme, de repos et de paix. Je n’ai pas utilisé ces mots à l’époque. Tout ce que je savais, c’est que j’aimais y aller. Le caractère sacré de l’espace lui-même me connectait à quelque chose au-delà de moi-même.

Il n’est pas inhabituel que le chemin de la pleine conscience commence par une crise personnelle. Mais ce n’était pas le cas pour vous, non?

Dans ma première année d’université, un camarade de dortoir m’a invité à un cours de tai chi. Aucun de nous n’avait essayé auparavant et je ne savais rien du tai-chi. Mais dans cette première séance, j’ai ressenti un réel changement, une ouverture de conscience. Je n’avais pas les mots pour le nommer, mais c’était une sorte d’expérience de pleine conscience incarnée. À la fin du cours, j’ai demandé à l’instructeur: «Que faisions-nous?» Elle a dit: «Méditation en mouvement. » J’ai demandé: «Qu’est-ce que la méditation?»

Et c’était ça?

C’était un moment «wow». L’instructeur a recommandé des livres de Thich Nhat Hanh, Stephen Levine, Lao Tzu, Zhuang Zhou, Alan Watts – et je les ai lus. À partir de ce cours, la méditation – la pleine conscience – est devenue une poursuite formelle. Du coup, il y avait un modèle à suivre. Je suis arrivé à la pleine conscience par une attirance vers la bonté innée de la vie à laquelle, grâce à la pratique formelle, je pouvais enfin accéder.

Après avoir obtenu votre doctorat, vous avez eu une expérience réussie dans le monde de l’entreprise, de la Bank of America à eBay, ce dernier mouvement intervenant dans les affres de la crise financière.

En tant que commerce de détail, eBay a été gravement touché. Les gens autour de moi paniquaient. J’étais inquiet, mais j’aime penser que je suis assez ancré – et je pratique, non? Certains de mes collègues étaient curieux. « Nous sommes confrontés à une crise, comment se fait-il que vous soyez si froid? » Je leur ai dit que je trouve mon terrain tous les jours. « Comment? » ils ont demandé. Je leur ai dit que la méditation aide et ils ont demandé: « méditation? » J’ai commencé à tenir assis pour environ cinq de mes collègues, leur apprenant à cultiver la conscience en utilisant leur respiration. Avant que je le sache, 20 personnes se présentaient.

L’arc de votre vie semble frappant par l’absence de mauvaises décisions de carrière.

Ma pratique a été un point d’ancrage pour moi. À chaque étape du chemin, mes convictions ont été éclairées par un sens sous-jacent de ce qu’est ma vie. Je me sens très chanceux d’avoir réussi à trouver mon chemin, à vivre et à faire ce que j’aime.

Explorer Aberdeen

La métropole d’Aberdeen constitue un lieu de conseil complètement indépendant qui gère le quartier d’Aberdeen ainsi que la campagne environnante. La plupart de la métropole, y compris les centres historiques de Old Aberdeen et New Aberdeen, dépend du comté historique d’Aberdeenshire, mais la ville possède une zone compacte du sud au sud qui appartient au comté historique du Kincardineshire. Aberdeen sera la ville de comté traditionnelle (siège) de l’Aberdeenshire. Aberdeen a commencé comme deux bourgs individuels: Aberdeen obsolète, l’arrangement de cathédrale et d’université dans le Don, et New Aberdeen, la communauté de commerce et de pêche à la ligne voisine sur le Dee. Le vieil Aberdeen, censément commencé en 580 par St. Machar, un disciple du missionnaire celtique St. Columba, est devenu le président de l’évêché d’Aberdeen et a été presque ruiné par la langue anglaise en 1336. L’actuelle cathédrale St. Machar, a commencé en 1424, est en fait un bâtiment en granit fortifié. Les nobles chartes de 1489 et 1498 lancèrent un «libre burgh» en utilisant l’église comme gestionnaire. Les vestiges de ce pouvoir ecclésiastique ont survécu jusqu’en 1891, dès que la cité épiscopale a été incorporée à New Aberdeen pour créer la région actuelle. La charte durable la plus ancienne (1179) confère un certain nombre de droits commerciaux aux bourgeois d’Aberdeen. Quelques-unes des plus anciennes avenues, des XIIIe et XIVe siècles, passent à proximité de la Castlegate, le marché historique du dernier Aberdeen et le centre commercial de la zone moderne. Le Castlegate dispose toujours d’une ancienne Marketplace (Zone) Traversée (1686). À proximité se trouvent deux propriétés historiques, la propriété de Provost Skene (vers 1545), maintenant une galerie historique passée à proximité, et la propriété de Provost Ross (1593). L’église paroissiale de Saint. Nicholas (Union Road) est divisé en deux éléments: l’église To the west (construite en 1755 par David Gibbs) est séparée de votre cathédrale est (intégrée en 1838 par Archibald Simpson) de l’authentique transept du XIIIe siècle et clocher du XIXe siècle . Deux ponts du Moyen-Âge ont survécu, le Brig o ‘Balgownie (1320), couvrant le port, ainsi que le lien vieilli de Dee (1527). Les autres structures importantes comprennent de nombreux complexes modernes de villes et de comtés, le couloir de musique de fond (1822; néoclassique) et la Marischal School (Broad Road), réputée être le plus grand développement de granit au monde, commencée en 1844 par Archibald Simpson. L’Université d’Aberdeen a été créée en 1860 à partir de l’union de deux écoles médiévales: la King’s School, établie comme un établissement catholique romain en 1495, ainsi que la Protestant Marischal School, commencée en 1593. D’autres établissements d’enseignement impliquent le Robert Gordon College (commencé comme Robert Hôpital Gordon, 1750), Aberdeen School et Scottish Gardening School, où se trouvent des instituts d’étude pour la pêche (Underwater Laboratory Aberdeen), la science des sols de jardin (Macaulay Property Use Analysis Institute) et l’alimentation des chiens (Rowett Investigation Institution). Le lycée obsolète d’Aberdeen était une base d’âge moyen. Aberdeen est un centre vital pour le transport routier, ferroviaire, maritime et aérien. Le port initial, l’estuaire Dee, est continuellement meilleur. C’était le premier port de pêche sportive d’Écosse depuis l’introduction du chalutage à vapeur jusqu’à la montée sur le marché du gaz de l’océan Nord. À l’heure actuelle, le port d’Aberdeen sera le principal port professionnel du nord-est de l’Écosse. Bien que la métropole n’ait été que le site Web de l’une des plus grandes entreprises exportatrices de granit de Grande-Bretagne, les principales industries d’Aberdeen sont actuellement le gaz et l’essence, les vacances et l’énergie durable. L’augmentation des huiles essentielles vers le nord de l’eau de votre retard du XXe siècle a profité à Aberdeen par rapport à toute autre ville d’Écosse, fournissant plus de 200 nouvelles organisations et un grand nombre de nouveaux résidents à l’étranger et finançant la construction de logements, d’immeubles de bureaux et d’universités. Quelque 800 acres (324 hectares) de territoire manufacturier ont en fait été désignés pour relier le secteur à la technologie pétrolière. Néanmoins, Aberdeen et le secteur pétrolier anglais de la mer du Nord ont été durement touchés par la chute abrupte des coûts mondiaux du pétrole à partir de 2014, où il y a eu des réductions considérables de l’emploi dans la région. Malgré le fait que les dépenses de production ont été réduites et que la production a augmenté dans le sillage de la chute de l’industrie, l’avenir à long terme de l’industrie s’est révélé précaire.

Obésité: une hormone pour réduire la consommation

L’obésité est en effet un obstacle dans notre communauté moderne. En fait, incentive j’ai assisté à une réunion récemment disponible préparée par l’agence de motivation qui avait pour objectif d’éclairer une nouvelle hormone corporelle qui pourrait aider à lutter contre l’obésité. Une hormone qui restreindra la prise de nourriture et augmentera la sensation de satiété chez les rongeurs a démontré des résultats très similaires chez les humains et les primates non individuels, selon une nouvelle revue. Une hormone corporelle qui peut réduire la consommation de nourriture et augmenter la sensation de satiété chez la souris a montré des effets similaires sur les êtres humains et les primates non humains, affirme une nouvelle étude publiée ces jours-ci dans eLife. L’hormone corporelle, appelée Lipocalin-2 (LCN2), pourrait être utilisée pour un remède potentiel chez les personnes souffrant d’obésité, quel que soit le signal naturel de ne plus ressentir de travail. LCN2 est principalement fabriqué par des cellules de fragments osseux et se trouve normalement chez les rongeurs et les humains. Des études chez les rongeurs ont révélé que le fait de donner du LCN2 aux animaux de compagnie de longue durée réduit leur consommation de nourriture et arrête la prise de poids, sans avoir finalement entraîné une baisse lente de leur taux métabolique. «LCN2 fonctionne comme un indicateur de satiété après un dîner, amenant les rongeurs à restreindre leur consommation de nourriture, et il le fait en agissant sur l’hypothalamus à l’intérieur du cerveau», souligne l’auteur de l’article direct Peristera-Ioanna Petropoulou, qui était une recherche postdoctorale Scientifique à l’université ou au collège Irving Medical Center, New York, États-Unis, à l’époque, l’analyse a été effectuée et se trouve maintenant au Helmholtz Diabetes mellitus Center, Helmholtz Zentrum München, Munich, Allemagne. « Nous voulions voir si le LCN2 a des résultats similaires chez l’homme, et indépendamment du fait qu’une dose de celui-ci pourrait traverser le bouclier sanguin-mental. » Ils ont d’abord analysé les informations de plusieurs recherches diverses sur des personnes aux États-Unis et dans les pays européens qui avaient un poids corporel normal, étaient obèses ou vivaient avec l’obésité. Les individus de chaque recherche ont reçu des repas immédiatement après et la quantité de LCN2 dans leurs vaisseaux sanguins avant et après le dîner a été étudiée. Les chercheurs ont appris que chez ceux qui avaient un excès de poids typique, il y avait une augmentation des quantités de LCN2 après le dîner, ce qui coïncidait avec le degré de satisfaction qu’ils avaient remarqué après les repas. Par distinction, chez les personnes en surpoids ou obèses, les gammes de LCN2 ont baissé après avoir mangé. Selon cette réponse de publication de nourriture, les chercheurs ont organisé les individus comme non-répondants ou répondeurs. Les faibles répondeurs, qui n’ont montré aucune augmentation de LCN2 après un repas, avaient tendance à posséder une plus grande circonférence médiane et de meilleurs marqueurs de maladie métabolique – tels que l’IMC, les graisses indésirables, une pression artérielle élevée et une glycémie élevée. Remarquablement, néanmoins, ceux qui avaient perdu un excès de poids juste après un traitement chirurgical gastrique ont été identifiés comme possédant une sensibilité réparée au LCN2 – modifiant leur position de non-répondeurs juste avant leur chirurgie, aux répondeurs après. Pris ensemble, ces résultats semblent en verre ceux vus chez la souris et affirment que cette perte de la législation LCN2 de publication de dîner est vraiment un nouveau mécanisme contribuant aux problèmes de poids et peut être tout à fait un objectif possible pour les options de traitement de perte de poids. Après avoir confirmé que le LCN2 peut traverser l’esprit, ils ont cherché à savoir si un traitement utilisant l’hormone corporelle pouvait réduire la prise alimentaire empêchant la prise de poids. Pour ce faire, ils ont traité des singes avec LCN2 pour obtenir quelques jours. Ils ont découvert une réduction de 28% de la consommation de nourriture par rapport à celle juste avant le traitement en 7 jours, ainsi que les singes consommaient également 21% de moins que leurs alternatives qui étaient traitées uniquement avec une solution saline. De plus, juste après seulement quelques jours de traitement, les spécifications du poids corporel, de l’excès de graisse et des niveaux de graisse corporelle dans le sang ont révélé un engouement régressif dans le soin des créatures. «Nous avons maintenant démontré que le LCN2 se dirige vers le cerveau humain, peut se frayer un chemin vers l’hypothalamus et supprime la prise de nourriture chez les primates non individuels», conclut l’auteur senior Stavroula Kousteni, professeur de physiologie et de biophysique cellulaire à l’Université Columbia Irving Medical Centre. « Nos résultats montrent que l’hormone corporelle peut freiner la faim avec une toxicité négligeable et jeter les bases du niveau suivant de tests LCN2 pour une utilisation clinique. »

Montgolfière: se laisser supporter

Les ballons à atmosphère très chaude sont normalement utilisés à des fins de loisirs. En plus des vols aériens paisibles tôt le matin ou l’après-midi qui dérivent à travers le pays pour profiter de la vue, de nombreux aérostiers prennent plaisir à des activités sportives de compétition et souhaitent établir de nouveaux documents. Un aérostier peut voyager seul dans le panier ou transporter un certain nombre de voyageurs. Souvent, de nombreux ballons se remplissent pour se lancer sans aucun objectif de compétition. Les vols individuels durent généralement de une à trois heures et peuvent parcourir plusieurs kilomètres, mais ils atterrissent souvent très près de la sortie de scène. Depuis le XVIIIe siècle, la montgolfière a constamment atteint des altitudes plus élevées. De l’ascension de 3 000 mètres (10 000 pieds) de Charles en 1783 à l’ascension meurtrière du capitaine de corps d’armée de l’armée américaine, Hawthorne C. Gray, à 12 950 mètres (42 470 pieds) en 1927, l’altitude la plus élevée était limitée par le besoin d’air frais du pilote. . Manquant de confiance dans la capacité à isoler un avion hermétiquement, le leader de l’aviation américain Wiley Post, mais d’autres se sont concentrés sur les combinaisons de travail. Même aussi tard que 1937, des techniciens aéronautiques bien connus ont publiquement tourné en dérision le concept de développement de cabines de pression d’avion. La création de Piccard dans le ballon de la stratosphère (voir plus de Ballons dans la stratosphère) a ouvert de nouveaux sommets pour l’enquête. Les premières routes de la stratosphère ont été attachées pour apprendre les rayons solaires cosmiques, qui sont absorbés depuis qu’ils pénètrent dans l’atmosphère terrestre. Des travaux antérieurs à haute altitude avec des ballons de type plastique ont continué la recherche sur les rayons cosmiques, l’échantillonnage du flux d’air pour découvrir des explosions atomiques, des vols d’air photo au-dessus du paysage international, des découvertes astronomiques plus élevées que les perturbations dans la troposphère, ainsi que des tests aérodynamiques de chute totalement libre charges utiles. Un ballon est le seul programme sécurisé pour tout type d’observation au-dessus de la portée des avions et répertorié ci-dessous tous les différents vaisseaux spatiaux orbitaux. C’est en outre le seul avion qui n’affecte pas son environnement ainsi que le seul produit qui peut rester relativement immobile au-dessus des niveaux pouvant être obtenus par les hélicoptères. Les ballons en matière plastique à haute altitude sont simplement partiellement plus élevés au lancement pour permettre le développement de gaz lorsque le ballon monte. Cette expansion est environ décuplée pour chacun des 15 000 mètres (50 000 orteils) d’altitude. Une fois que le ballon atteint l’altitude choisie, l’enveloppe prend l’état naturel – une larme inversée avec tout le remplissage connecté au point bas. Dans le cas où le ballon a été mis sous pression sans charge utile, l’enveloppe pourrait être sphérique. Il existe un nombre complet de formes d’enveloppes qui dépendent de la proportion du poids de la charge utile par rapport à l’épiderme et de la pression intérieure. En règle générale, la pression interne est nulle et le poids de l’enveloppe est vraiment une partie plus élevée du poids complet du ballon. Cela donne un ballon très gras avec un meilleur niveau pratiquement. La perspective incorporée sur le fond peut stratégie 45 diplômes.